Arjen de Boer kijkt bij het Fries kampioenschap golf in Sint-Nicolaasga. Omdat hij de spelers bij de wedstrijd niet mag storen, rijdt Arjen in een golfkarretje over de 'green' en spreekt hij toch met een paar golfspelers en een scheidsrechter, onder andere over het 'putten'.
Arjen de Boer is bij een voetbalwedstrijd in Dronrijp. De Rypster vereniging bestaat 50 jaar en heeft oud-internationals uitgenodigd om tegen te spelen. Die waren het voetballen nog niet verleerd, met 6-1 versloegen ze Dronrijp.
Arjen de Boer is bij de survivalrun in Stavoren. Deelnemers moeten 16 verschillende onderdelen bij langs, van boogschieten tot muurklimmen en door een modderbad zwemmen. Een van de deelnemers is Doede Bleeker.
Arjen de Boer is bij het tenniskampioenschap in Beetsterzwaag. Er zijn geen scheidsrechters en ballenjongens en na afloop van de wedstrijd moeten de spelers zelf de baan vegen.
Simnone Scheffer is bij de drafbaan in Wolvega. Ze waagt ook een gokje. Schaatser Erik Hulzebosch gaat de strijd op skeelers aan met het paard en de pikeur.
Arjen de Boer kijkt bij de dragrace in Harlingen, waar snelle auto's, motoren en meer voertuigen zo vlug mogelijk over een stuk asfalt van 200 meter moeten rijden.
Zwaagwesteinde speelt in de tweede klasse van het zondagsvoetbal en het gaat heel aardig met de club. Ze draaien bovenin mee en staan op een tweede plak. Dat komt natuurlijk door de spelers: zij moeten het doen. Maar ook de supporters spelen een belangrijke rol bij Zwaagwesteinde.