We volgen twee 'Friezen om utens' die naar Amerika zijn geëmigreerd. Ze wonen in het midwesten in Pella, in de staat Iowa. Daar wonen veel emigranten uit Nederland en Fryslân. Akkerbouwer Tom (Tabe) de Vries maakte in 1948, hij was toen 20 jaar, de oversteek met de boot vanuit Rotterdam. Hij heeft een groot bedrijf van 400 hectare. De grootvader van Ralph Jaarma kwam in 1882 naar Amerika en begon een bakkerij. Dat bedrijf bestaat nog steeds, ze maken o.a. Nederlandse producten als speculaas en boterkoek. Ze vertellen over hun leven en wat Fryslân voor ze betekent.