Een serie uit 1996 over het platform L7 van Elf Petroland in de Noordzee. De drie delen over het booreiland behandelen de techniek van de oliewinning, de veiligheid en het leven offshore.
De elfsteden-estafettetocht voor roeiers had in 1994 een jubileum. Voor de tiende keer was de start in Leeuwarden. Om acht uur 's avonds vertrok daar de eerste boot voor de lange tocht die ook 's nachts gewoon doorging. In Balk moest er 600 meter "gekluund" worden langs de Luts.
Het Friese lesprogramma "Nij yn Fryslân" is samengesteld door de Afûk en gemaakt in samenwerking met Omrop Fryslân Televyzje. De lessen zijn bedoeld voor mensen die nieuw naar Fryslân komen en de taal niet kennen. In de studio één van de initiatiefnemers, Koen Eekma. En de Friese schaatsers Falko Zandstra, Ids Postma en Rintje Ritsma trainen deze week voor het eerst weer op het ijs van Thialf, onder leiding van de nieuwe coach Wopke de Vegt.
De zingende visboer Doede Bleeker uit Stavoren laat zich op zijn nieuwe cd, Mingde Gefoelens, van zijn gevoelige kant zien. Hij wil van zijn 'misthoorn-imago' af.
Verslaggever Simone Scheffer en cameravrouw Yvonne Douma zijn nog op het Lauwersmeer. Met Jeroen Bouma bekijkt Simone de natuur op een van de eilandjes in het meer. Ook praat ze met liefhebber Henk Schaafsma die niet veel moet hebben van de nieuwe toeristische ontwikkelingen. En ze ontmoet D. van der Schoot. Deze 78-jarige man vaart 4 maanden per jaar op zijn tjalk en laat dan zijn vrouw thuis. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Simone Scheffer en cameravrouw Yvonne Douma varen met de Groninger familie Bouma op het Lauwersmeer. Ze komen er al 30 jaar, het is een lastig meer vanwege de grote diepteverschillen. Met H. Nauta praat Simone over de geschiedenis van het meer dat ontstaan is na de afsluiting van de voormalige Lauwerszee. Hij vertelt ook over de sluizen. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Simone Scheffer en cameravrouw Yvonne Douma varen met de trekschuit naar Dokkumer Nieuwe Zijlen over de Stroobosser Vaart. Onderweg vertelt gids Max Posthuma over de sluis van Dokkumer Nieuwe Zijlen. Daar praat Simone met een paar toeristen, een visser en met de patatboer die daar al 19 jaar met zijn wagen staat. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Simone Scheffer en cameravrouw Yvonne Douma varen met een trekschuit die dienst doet als rondvaartboot door Dokkum. Schipper Germ Keizer vertelt over de geschiedenis van het schip en gids Max Posthuma vertelt de gasten aan boord over de geschiedenis van Dokkum. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Afke Meekma en cameraman Dirk Hofstede varen op de Leijen bij Oostermeer met de motorboot van K. Land. Onderweg vertelt hij over wat ze tegenkomen in de natuur. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Afke Meekma en cameraman Dirk Hofstede zijn op het Bergumermeer in een bootje met zanger Doede Veeman. Hij heeft jaren geleden een protestlied gemaakt tegen de komst van de elektriciteitscentrale aan het meer. Die is ondanks felle protesten in 1974 in gebruik genomen. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Afke Meekma en cameraman Dirk Hofstede zijn op het Bergumermeer. Ze varen met Jikke en Sjirk Wittermans mee. Jikke is geboren bij het meer en zwom er als kind al. Sjirk heeft zijn leven lang al gevaren. Afke vertelt over Hendrik Bulthuis, de kapper van Burgum die met zijn ontwerp van de 16 Kwadraat een boot bedacht voor de gewone man, de BM-er, genoemd naar het Bergumermeer. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Afke Meekma en cameraman Dirk Hofstede zijn op het Bergumermeer bij Klein Zwitserland. Ze spreken met R. van der Ploeg die er ieder weekend met de boot komt zodat de kleinkinderen daar kunnen spelen. Ook praten ze met een visser en met Fokko Eybergen die een speedboot heeft. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.