We bezoeken de Friese 'krite' (vereniging) in Amsterdam die 65 jaar bestaat, ze hebben een feestavond met Teake van der Meer. Veel Friezen gingen naar de grote stad Amsterdam, onder andere om werk te vinden. Historicus Frank Suurenbroek vertelt erover en er is veel archiefmateriaal te zien. Twee Friezen 'om utens' doen hun verhaal: acteur Hilbert Dijkstra (die ook bij Tryater speelt) en Tryntsje Hemstra die als verpleegkundige naar de stad kwam. Hoe is de overgang voor ze en hoe Fries voelen ze zich?
Jan Eisenga werkt als lobbyist voor de drie noordelijke provincies in Den Haag. Hij praat veel met Kamerleden en heeft natuurlijk contacten in de provincies. Een van zijn dossiers is de hoge snelheidslijn. We zien hem aan het werk en we maken kennis met zijn opvolger Henk Postma.
Honderden dorpen op het platteland hebben geen breedbandinternet. Grote bedrijven investeren niet in die kleine dorpen omdat dat niet uit kan. Op allerlei plaatsen ontstaan initiatieven om een ADSL-netwerk of iets vergelijkbaar aan te bieden. We bezoeken Nijland, Sexbierum en IJlst. Ook bedrijven komen aan het woord en de politiek van de drie noordelijke provincies praten over een plan van aanpak.
Voor- en tegenstanders van windmolens komen aan het woord. Tegenstanders maken zich zorgen over de aantasting van het landschap en de overlast, voorstanders willen schone energie en het levert wat op. In Sibrandahûs is met succes fel geprotesteerd tegen verschillende plannen, maar de relatie met de buren werd niet beter. In Bozum heeft een boer één molen geplaatst, de buren ruim 200 meter verderop hebben overlast. Ook een hoogleraar komt aan het woord, net als de politiek en de projectontwikkelaar.
We volgen Fries dichter en kunstenaar in zijn verblijf in Nice, Frankrijk. Zijn vader was francofiel en brak een steentje uit een koorstoel uit de kathedraal van Blois, toen hij daar in de oorlog aan het werk was. Dat souvenir brengt Dalstra naar Frankrijk, om niet alleen een fysieke reis te maken, maar ook een geestelijke reis. We volgen hem in zijn leven, bij de haven, door de stad, in het museum en bij het talenfestival. Zijn plan is om een boek te maken.
In dit deel over de PC, de belangrijkste kaatswedstrijd van het jaar op het Sjûkelân in Franeker, gaat over de winnaars. Verschillende winnaars, niet altijd ook koningen, komen aan het woord en denken terug. Onder de sprekers: Hotze Schuil, nummer 1 van het klassement aller tijden, hij kaatste van 1945 tot 1968, Johannes Brandsma, Gerrit Okkinga, Sake Saakstra, Piet Jetze Faber en Sake Porte. En het gaat over de druk om te winnen en hoe om te gaan met verlies.
In dit deel over de PC, de belangrijkste kaatswedstrijd van het jaar op het Sjûkelân in Franeker, gaat het over tradities, zoals de loting, en kaatsgeneraties. Kaatsliefhebbers komen aan het woord, voorzitter Jan van der Meij komt aan het woord, net als kaatshistoricus Pieter Breuker. Er zijn veel wedstrijdbeelden te zien en ook archiefmateriaal.
De PC op de vijfde woensdag van juli op het Sjûkelân in Franeker is al jaren de belangrijkste kaatswedstrijd van het jaar. In dit deel kijken we naar het ontstaan en wat de PC nu zo bijzonder maakt. Voorzitter Jan van der Meij komt aan het woord, net als kaatshistoricus Pieter Breuker. Er zijn veel wedstrijdbeelden te zien en ook archiefmateriaal. De PC (Permanente Commissie) is in 1853 opgericht nadat er amper meer belangstelling was voor de Balverkaatsdag. De PC moest een fatsoenlijk feest worden, vond bedenker Jan Bogtstra die maar liefst 40 jaar PC-lid was.
We kijken bij de voorbereidingen en repetities van Kening Lear, een stuk dat Tryater opvoert in het Fries Paarden Centrum. Artistiek leider en regisseur vertelt over het stuk van Shakespeare. We kijken bij het ontwerpen van de kostuums en het decor. In het stuk doen ook Friese paarden mee. We kijken verder bij een leesrepetitie, bij de repetitie van amateurspelers en het casten van een kind voor de productie.
Asja is het opvanghuis voor vrouwen die slachtoffer zijn geworden van loverboys en zo in de gedwongen prostitutie kwamen. Met behulp van een strak schema leren ze een nieuw dagritme en hun leven weer op te pakken. Twee vrouwen doen hun verhaal, we horen van een onderzoeker over mensenhandel en horen hoe de politie met het Weaze-team probeert de criminaliteit in de rosse buurt van Leeuwarden te keren.
Pieter Bakker is componist en (de stilte van) het Friese landschap inspireert hem, zoals de Aldegeaster Brekken bij Sanfirden. Hij vertelt over zijn werk, we zien hem aan het werk en we horen zijn werk. Bij een repetitie van Capella Frisiae, Excelsior in Schraard en op het carillon van Dokkum. Bakker fotografeert het landschap ook en dat inspireerde kunstenaar Gerrit de Wilde tot een expositie.
Walvisvaarders ontmoeten elkaar op een reünie in Amsterdam. Met een paar van hen kijken we terug op het werk dat ze deden aan boord van de Willem Barendsz in de jaren vijftig toen ze uitvoeren om op walvissen te jagen. En hoe kijken ze nu terug op hun werk? Hoogleraar arctische wetenschappen Louwrens Hacquebord vertelt over de geschiedenis van de walvisvaartj.