In dit drieluik komen drie Friese sporten aan de orde: schaatsen, 'fierljeppen' en 'skûtsjesilen'. We kijken terug op de Elfstedentocht van 1933, bij de nieuwe tentoonstelling in het schaatsmuseum in Hindeloopen is een reünie van rijders. Het was een vrij gemakkelijke tocht met goed weer, en twee winnaars: Abe de Vries en Sipke Castelein. Ze kijken terug op die tocht. Terugkijken doen ook twee oud-fierljeppers die in de 60-er jaren kampioen werden: George Valkema en Roel Bokke Span.